Diversamente Pilates

Luogo: Arci Papacqua Data: Lunedì. Ore 18.30
Ingresso: libero con tessera Arci
  • Poesia in Movimento
  • Respirazione
  • Baricentro
  • Precisione
  • Concentrazione
  • Fluidità

Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del 20° secolo da Joseph Pilates. Gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando e tonificando i muscoli del piano profondo del tronco (Baricentro). Gli esercizi devono inoltre essere lenti, fluidi e perfettamente eseguiti e abbinati ad una corretta respirazione. Importante è mantenere concentrazione e massima attenzione in ogni movimento, la mente deve essere il supervisore per ogni singola parte del corpo. Venire con abbigliamento comodo

Con Paola Sai

Per maggiori informazioni sul corso e il prezzo contattare il Circolo Papacqua tel 0376 364636 mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Arci Papacqua

Arci Papacqua

Il Centro culturale Arci Papacqua propone molte attività, tutte legate a un’unica filosofia: prendersi cura dell’individuo come unità armonica fisica, mentale e spirituale. Il Papacqua organizza la fiera del broccante che offre al visitatore e residenti il piacere di frugare, comprare e vendere oggetti rari e curiosi. Il bio bar per soci ed il centro sono aperti tutti i giorni esclusa la domenica (da lunedì al venerdì dalle 9 alle 23 e il sabato dalle 9 alle 19.30).  

Arci Papacqua
Via Daino 1 (Zona Anconetta) - Mantova (MN)
Telefono: 0376 364636
Mail: info@papacqua.it 
Facebook: www.facebook.com/arcipapacqua 

Website: www.papacqua.it/ E-mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
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